『本当にお肌が変わる？！簡単美肌麺メニューをご紹介！』
お肌トラブルの多い方必見！インナードライもこれで改善！美肌メニューをご紹介🕊💭
今回は夏に食べたいそう麺メニューを紹介します！
オススメのそう麺！
私のおすすめするそうめんは、はくばくさんの『食塩無添加そうめん』
食塩が入っていないので、ダイエット中の方や美肌のために努力をしている方、とってもおすすめ。
一般的な麺より少し短いので、小さい子供でも食べやすい♪
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ツナとアボカドのそう麺
用意するもの
- ノンオイルツナ缶 1/2
- アボカド 1/2
- そう麺 1束
- 白だし 大さじ1と1/2
- 牛乳80ml
手順
- そう麺を茹でる
- 白だしと牛乳を混ぜたものに入れる
- アボカドを1口サイズに切ったものとツナを混ぜて麺の上に乗せて完成！
アボカド納豆麺
用意するもの
- そうめん 1束
- アボカド 1/2
- トマト 1/2
- 納豆 1パック
- 麺つゆ 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1弱
手順
- そうめんを茹でる
- 麺つゆとマヨネーズを混ぜておく
- 混ぜたものにアボカドとトマトを混ぜる
- 麺の上に混ぜたものと最後に納豆を乗せて完成！
サーモンそう麺
用意するもの
- そうめん1束
- サーモン 50g
- ミニトマト 4つほど
- バジルの葉っぱ 4-5枚
- オリーブオイル 大さじ1
- 麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2-3
- 塩 少々
- レモン汁 お好みで
手順
- そうめんを茹でる
- サーモンとミニトマトを1口サイズに切る
- 調味料を全てと切ったものを混ぜる
- そうめんの上にかけて完成！
豆乳キムチそう麺
用意するもの
- そうめん1束
- 味噌 大さじ2/3
- 茹で鶏 1人分
- キムチ 1人分
- 大葉 1人分
手順
- そうめんを茹でる
- ゆで汁をお玉一杯お皿に取り、味噌を混ぜる
- そこに豆乳も混ぜてスープを作る
- 茹で上がった麺をスープに入れる
- キムチ、茹で鶏、大葉を乗せて完成！
本当にオススメしたいたくさんの美肌レシピを今後出したいと思います！
